忧患意识是指对潜在风险和危机进行预见和警惕的意识，它反映了人们对于未来可能发生的不利情况的关注和警觉。而斗争本领则是指人们在面对困难和逆境时，敢于奋斗、勇于拼搏的能力。这两者在我们的日常生活中都扮演着重要的角色，而通过增强忧患意识和斗争本领，我们可以更好地应对各种挑战，实现自我价值。

增强忧患意识能够让我们更加敏锐地察觉潜在的风险和危机。忧患意识是一种预见未来的能力，它使我们能够在事前做好充分的准备，降低风险的发生概率。例如，一个有着强烈忧患意识的企业家会在市场波动的风险预警下，积极调整经营策略，避免不必要的损失。而一个有着忧患意识的个体，会在生活中主动规划未来，建立应对突发情况的应急预案。忧患意识的增强，不仅可以帮助我们在困境中保持冷静和理智，还能够有效地减少意外事件对我们的影响。

斗争本领是我们实现自我价值的重要能力。面对生活中的挑战和困境，我们需要勇于斗争和奋斗，才能够克服困难、实现人生目标。拥有斗争本领意味着我们具备了迎难而上的勇气和毅力，能够坚持不懈地向前迈进。斗争本领并不是简单的意志力，而是一种内心的力量，它能够激发我们的潜能，让我们在逆境中不被击垮，勇往直前。只有通过不断斗争，我们才能够改变自己的命运，实现人生的价值。

怎样才能增强忧患意识和斗争本领呢？我们要保持积极向上的心态，将困难和挑战看作是成长和进步的机会。我们要坚持学习和积累知识，只有不断充实自己，我们才能够拥有更多的抗风险能力。我们要保持对未来的预见性，早做准备，及时调整自己的计划和策略，以应对不断变化的环境。我们要善于总结和反思，从自己的失败和困境中吸取教训，不断提升自己的斗争本领。

在日常生活中，增强忧患意识和斗争本领是我们应对变化和挑战的关键。只有通过不断的努力和锻炼，我们才能够在困境中保持乐观和坚韧，实现自己的目标和梦想。让我们从现在开始，培养和增强自己的忧患意识和斗争本领，成为一个更加坚强、自信和成功的人。