开启期货交易账户是参与金融市场的第一步，选择一个安全可靠的期货交易所至关重要。对于在上海开户，以下是一些可以考虑的选项。

一个好的期货交易所必须具备监管资质。在中国，中国期货监管委员会（CFTC）是负责监管期货市场的机构。选择受到CFTC监管的交易所是至关重要的。你可以在CFTC的官方网站上查找到受其监管的交易所的列表。

一个安全的期货交易所应该有良好的声誉和历史。你可以通过查看交易所的官方网站、阅读相关行业媒体的报道以及寻找其他交易者的评价来了解交易所的声誉。如果一个交易所存在过多的投诉或不当行为的报道，那么这个交易所可能不是一个安全的选择。

交易所应该提供多种金属期货产品。金属期货包括黄金、白银、铜、铝等等。一个好的期货交易所应该提供多种金属期货合约，以便你可以根据自己的投资策略和风险偏好进行选择。

交易所还应该提供安全的交易平台和账户保护措施。一个安全的交易平台应该具备加密技术，以保护交易者的个人信息和交易数据不被盗取或篡改。交易所还应该提供账户保护措施，如设立资金保险基金，以保障交易者在交易所出现问题时的资金安全。

一个好的期货交易所应该具备良好的客户服务。交易所的客户服务团队应该能够提供及时、专业的帮助和解答。你可以通过电话、邮件或在线聊天等方式测试交易所的客户服务质量。

选择一个安全的期货交易所是至关重要的。在选择上海的期货交易所时，你可以考虑以上述的因素。尽量选择受到CFTC监管、有良好声誉、提供多种金属期货产品、提供安全交易平台和账户保护措施以及良好客户服务的交易所，这样你就能够在一个安全可靠的环境中进行金属期货交易。祝你投资顺利！