期货主力建仓与换手率是期货市场中两个重要的指标，它们之间存在着密切的关系。换手率是指某一特定时期内的成交量与流通股本的比率，它反映了市场中资金的活跃程度和投资者的参与度。而期货主力则是市场上具有较大资金实力和较强操作能力的投资者，他们的行为往往会对市场产生重大影响。

在期货市场中，期货主力建仓通常会伴随着较高的换手率。换手率较高意味着市场中的资金在不断流动，投资者的交易频繁，市场活跃度较高。而期货主力建仓往往需要耗费大量的资金，他们通常会选择在市场活跃度较高的时期进行建仓，以便更好地控制市场走势和实现自身利益最大化。

换手率多少主力建仓，这个问题并没有一个固定的答案。不同的期货品种、不同的市场环境下，期货主力建仓与换手率之间的关系会有所不同。但换手率较高的市场往往更容易吸引期货主力的关注，因为这意味着市场中的资金更为活跃，操作空间更大。

在实际操作中，投资者可以通过观察市场的换手率变化来判断期货主力的动向。当市场换手率明显上升时，可能意味着期货主力正在加大建仓力度，投资者可以根据这一信号及时调整自己的操作策略，把握市场的走势。

除了观察市场换手率外，投资者还可以通过其他途径来了解期货主力的建仓情况。比如可以关注市场上的大单交易情况，大单交易往往是期货主力的操作行为；还可以通过研究市场的资金流向和持仓情况来判断期货主力的动向。通过多方面的信息收集和分析，投资者可以更好地把握期货市场的走势，提高自身的投资成功率。

期货主力建仓与换手率之间存在着密切的关系，换手率较高的市场往往更容易吸引期货主力的关注。投资者可以通过观察市场的换手率变化和其他途径来了解期货主力的建仓情况，从而更好地把握市场的走势，实现投资的成功。期货市场是一个充满机遇和挑战的领域，希望投资者们能够在其中不断学习和成长，取得更好的投资收益。