在进行期货与期权实训的过程中，我收获了许多宝贵的经验和心得体会。通过这次实训，我深刻体会到了期货市场的风险与机遇并存，也更加了解了自己在投资中的优势和不足。

在实训中我学会了如何制定合理的投资策略。在期货市场中，市场波动较大，投资者需要有清晰的投资目标和计划，才能在激烈的竞争中脱颖而出。通过实践，我逐渐掌握了技术分析和基本面分析的方法，能够更准确地判断市场走势，从而制定出更加有效的投资策略。

我意识到了风险管理的重要性。在期货市场中，风险无处不在，一不小心就可能蒙受巨大的损失。我在实训中不断强调风险控制，设立止损点，合理分配资金，避免过度杠杆等，以降低投资风险，保护自己的本金。

通过实训，我也更加了解了自己在投资中的优势和不足。我发现自己在技术分析方面较为突出，能够准确把握市场走势；但在心理素质和风险承受能力方面还有待提高，容易在市场波动时情绪失控，做出错误的决策。我在实训中不断反思自己的不足之处，努力弥补短板，提升自己的投资水平。

期货与期权实训让我受益匪浅，不仅提升了我的投资技能，也增强了我的风险意识和自我认知能力。在未来的投资之路上，我会继续努力学习，不断提升自己的能力，迎接更大的挑战。期货市场是一个充满机遇和挑战的舞台，只有不断学习和进步，才能在这个竞争激烈的市场中立于不败之地。相信通过不懈的努力，我一定能够取得更好的投资成绩，实现财富增值的目标。期货与期权实训，让我更加坚定了自己的投资信念，也为我的未来投资之路指明了方向。