在期货交易中，止损和平仓是两个非常重要的概念。止损是指在价格达到一定程度时自动出售持有的期货合约，以限制亏损的幅度。而平仓则是指在价格达到一定程度时强制平仓，即自动出售或购买持有的期货合约，以实现盈利或减少亏损。

期货自动止损的区别在于，止损是投资者根据自己设定的止损价位来执行的，一旦价格达到止损价位，系统会自动出售持有的期货合约。而平仓则是由交易所或经纪商根据市场规定的价格来执行的，一旦价格达到平仓价位，系统会自动平仓。

期货自动止损的好处在于可以帮助投资者及时止损，避免亏损过大。通过设定止损价位，投资者可以在价格波动较大的情况下保护自己的投资，避免因情绪或盲目操作而导致亏损。而平仓则是在价格达到一定程度时自动执行，可以帮助投资者及时获利或减少亏损。

在实际操作中，投资者可以根据自己的风险承受能力和投资策略来设定止损价位。一般来说，止损价位应该设定在投资者可以承受的最大亏损范围内，同时也要考虑市场波动和风险因素。而平仓价位则是根据市场行情和交易规则来执行的，一般会在一定的价格范围内进行。

期货自动止损和平仓都是帮助投资者管理风险和实现盈利的重要工具。投资者可以根据自己的需求和情况来选择适合自己的止损和平仓策略，以实现更好的投资效果。希望投资者在期货交易中能够谨慎操作，理性投资，实现稳健增长。