期货交易是一种高风险高收益的投资方式，投资者在进行期货交易时，除了需要有一定的市场分析能力和交易技巧外，更需要设置合理的止损和止盈指标来保护自己的投资。

止损和止盈是期货交易中非常重要的概念，它们可以帮助投资者在交易中控制风险、保护资金，避免因为情绪或盲目跟风而导致巨额亏损。止损是指在价格达到一定程度时，自动平仓止损，以避免继续亏损。而止盈则是在价格达到一定程度时，自动平仓获利，以锁定收益。

设置止损和止盈指标需要根据自身的风险承受能力、交易策略和市场情况来确定。一般来说，止损点位应该设置在投资者能够承受的最大亏损范围内，一般不超过总资金的2%~5%。而止盈点位则应该根据市场走势和预期收益来确定，一般来说，盈利达到一定比例时就应该考虑止盈，避免贪婪导致失去已经获得的利润。

在实际操作中，投资者应该根据市场波动情况及时调整止损和止盈点位，避免盲目设置固定点位而导致损失。同时，投资者还应该注意控制仓位，避免过度杠杆操作，以免一次失误导致巨额亏损。

除了设置止损和止盈指标外，投资者还应该注重心态调整，保持冷静理性的交易心态。市场波动是不可避免的，投资者应该接受这一事实，不要因为一次亏损而影响到后续的交易决策。要学会从失败中总结经验教训，不断提升自己的交易技巧和分析能力。

期货交易是一项高风险高收益的投资活动，投资者在进行期货交易时，一定要设置合理的止损和止盈指标，保护自己的资金安全，同时注重心态调整，保持冷静理性的交易心态，才能在市场中立于不败，获得稳定的收益。