在期货市场中，震荡行情是比较常见的，而想要规避震荡的风险，就需要使用一定的技术指标来辅助判断。将介绍几个指标，帮助投资者识别和规避震荡行情。

一、布林带 (Bollinger Bands)

布林带由三条线组成：上轨、中轨和下轨。上轨和下轨是中轨加上或减去2倍的标准差。当价格在布林带上轨和下轨之间波动时，说明市场处于震荡行情。如果价格突破布林带上轨，则可能预示着上涨趋势的开始；如果价格跌破布林带下轨，则可能预示着下跌趋势的开始。

二、移动平均线 (Moving Average, MA)

移动平均线是将一段时间内价格的平均值连接成线。常用的移动平均线包括5日均线、10日均线、20日均线和60日均线。当价格在移动平均线附近波动时，说明市场处于震荡行情。当价格突破移动平均线，则可能预示着趋势的改变。

三、相对强弱指标 (Relative Strength Index, RSI)

RSI是一个衡量市场动能的指标，取值范围为0-100。当RSI接近或高于70时，说明市场处于超买状态，可能出现回调；当RSI接近或低于30时，说明市场处于超卖状态，可能出现反弹。

四、随机震荡指标 (Stochastic Oscillator, KDJ)

KDJ指标由三条线组成：K线、D线和J线。K线是未成熟随机值，D线是K线的平滑平均线，J线是K线和D线的平滑平均线。当K线和D线在20-80之间波动时，说明市场处于震荡行情。如果K线和D线同时突破80，则可能预示着上涨趋势的开始；如果K线和D线同时跌破20，则可能预示着下跌趋势的开始。

五、MACD指标 (MACD)

MACD指标由两条线组成：MACD线和DIF线。MACD线是12日EMA减去26日EMA，DIF线是12日EMA减去12日EMA。当MACD线和DIF线在0轴附近波动时，说明市场处于震荡行情。如果MACD线和DIF线同时突破0轴，则可能预示着趋势的改变。

注意：

1. 使用以上指标判断震荡行情时，需要结合多个指标综合判断，避免出现误判。
2. 震荡行情并不会持续太长时间，投资者需要耐心等待趋势的出现。
3. 震荡行情的波动范围一般较小，投资者不要盲目追涨杀跌，以免造成损失。